本日１月１８日より「冬の土用」（２月３日節分まで）に入りました。
１月２０日には寒さ極まる「大寒」です。
この時期は免疫力の低下によってインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなる他、
乾燥による喉の痛みや肌荒れも気をつけたいものです。
（この時期の水分摂取が足りないと夏の肌荒れにも繋がります）
また、夏の土用と同じく、消化器官の機能も低下していますので、
小食を基本にして胃腸を休めることも必要です。
身体に良い食事を摂っていても、身体の状態が良くなければ
充分な栄養を吸収することが出来ません。
整体庵 結びでは日々、季節毎の身体のケアを取り入れ、
お一人お一人の状態に合わせた施術を行なっております。
また、身体の状態や季節に合わせたハーブティーや
精油（アロマオイル）の活用方法などもお伝えしています。
今の身体の状態を理想に近づけること、そしてお客さまご自身でも
今の身体の状態に気づき、修正することが出来るようになることが
とても大切です。
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