秋分を過ぎて其処此処に彼岸花が咲きほこり、津和野もいよいよ本格的に秋を迎えました。

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長く厳しい残暑から一転して秋本番。

寒冷順化も間に合わなくて、からだもびっくりしてしまいますね。

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そうなると気になるのが「冷え」。

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暑さと戦ってきたからだには、この時期の朝晩の冷え込みはこたえます。

特に足から冷えてくるので、靴下やレッグウォーマーなどの冷え対策が大事になってきますが、それと合わせてお勧めなのが「足湯」です。

少し熱めのお湯にくるぶしまで浸かって、足を芯まで温めます。

ここで大事なのは出た後。両足共によく拭いたら、すぐに靴下など履いて冷まさないようにしてくださいね。

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それから、からだを動かすことも忘れずに。

スポーツの秋を楽しみつつ、寒冷順化してゆきましょう！

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 〈二十四節気メモ〉

１０月８日　寒露（かんろ）

「寒露」とは晩夏から初秋にかけて草木に宿る「冷たい露」を指す言葉。

朝露が冷たくなり、いよいよ秋も本番となる頃です。

 

１０月２３日　霜降（そうこう）

朝晩の冷え込みが増してきて、北国や高地では霜が降り始める頃。

この日から立冬までの間に吹く北風のことを「木枯らし」と呼びます。

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◎１０月のお休み　５日、８日、１４日、１９日、２６日

 　詳細はカレンダーをご確認ください。

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◎お子様連れの方へ

　施術の間は、お子様もお隣でごろんとできますので安心してお越しください。

　（ご予約時に、年齢と人数をお知らせください）

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​お客さまと施術者の安全の為の取り組みをご覧ください。

女性専用サロン 『結い~Yui~のお知らせはこちら』

★１０月９日木曜日　11:00～15:00　地域拠点ほたるにて「肩こりケアの日」開催

・整体（お試し）、アロマハンド・フットケア、姿勢チェック１５分1,000円　

　椅子に座って行う整体です。肩こり以外のお悩みも大歓迎です！予約不要です。​

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★１０月１１日土曜日　10:00～16:00　“糧 -72 recipes project-”　にて出張施術​

新メニューの施術をご用意しました。

ご予約フォーム：https://forms.gle/QiwBejVhtDHt4NTJ9

■施術詳細（※糧のワンドリンク付）

(1)クラニオセイクラルセラピー｜ 30分3,000円、60分5,000円

(2)整体｜60分5,000円

(3)【新メニュー！】足の調整（膝下から足先まで）｜ 30分3,000円 

(4)ハンドトリートメント（肘下から指先まで）｜ 30分3,000円

(5)【新メニュー！】フットトリートメント（膝下から足先まで）｜ 30分3,000円

(6)【新メニュー！】ヘッド＋フェイシャルトリートメント（頭・顔・デコルテ）｜ 30分3,000円

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★１０月２３日木曜日　10:00～​11:30

屋外型子育て拠点でこぼこ広場　親子のお手当

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お母さんと赤ちゃんの身体がよろこぶおんぶと抱っこの仕方や身体の使い方、

日々の生活に取り入れられる季節に合わせたセルフメンテナンスなどをさせて頂きます。

またクラニオセイクラルセラピーも受けていただけます。​​

申込は、Instagramの @dekoboko_hiroba へDM、または📞0865-76-0180まで

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