肩こりでお悩みの方には「肩甲骨の周りが硬い、動かせない」という方が多く見受けられます。 こう言った方でも肩甲骨を ・背骨に向かって引き寄せる ・頭の方向に持ち上げる といった動きは案外かんたんに出来てしまいます。 実はこの２つの動きは共に肩甲骨と背骨を結ぶ筋肉の働きによるも...

3月29日、4月4、5日にて、暮らしに寄り添うハーブとアロマの連続ワークショップ第4弾を 開催しました。 今回から窓を開けながら、お互いにマスクをして、そしてマンツーマンでしっかりと 距離をとって行っています。 ワクワク、ウキウキする春なのに…と思ってしまいがちですが、...

９年前の３月１１日の空もこんな感じだっただろうか．．．．． 午後２時４６分 今までに経験したことのない大きな凄まじい揺れ。 いったい何が起きたのか全くわからない状況で感じた恐怖。 今でもあの時の光景は忘れられない。そして忘れてはいけない。 そして今年も祈りを捧げます