＜２０２６年１０月のお知らせ＞
秋分を過ぎて其処此処に彼岸花が咲きほこり、津和野もいよいよ本格的に秋を迎えました。
長く厳しい残暑から一転して秋本番。
寒冷順化も間に合わなくて、からだもびっくりしてしまいますね。
そうなると気になるのが「冷え」。
暑さと戦ってきたからだには、この時期の朝晩の冷え込みはこたえます。
特に足から冷えてくるので、靴下やレッグウォーマーなどの冷え対策が大事になってきますが、それと合わせてお勧めなのが「足湯」です。
少し熱めのお湯にくるぶしまで浸かって、足を芯まで温めます。
ここで大事なのは出た後。両足共によく拭いたら、すぐに靴下など履いて冷まさないようにしてくださいね。
それから、からだを動かすことも忘れずに。
スポーツの秋を楽しみつつ、寒冷順化してゆきましょう！
〈二十四節気メモ〉
１０月８日 寒露（かんろ）
「寒露」とは晩夏から初秋にかけて草木に宿る「冷たい露」を指す言葉。
朝露が冷たくなり、いよいよ秋も本番となる頃です。
１０月２３日 霜降（そうこう）
朝晩の冷え込みが増してきて、北国や高地では霜が降り始める頃。
この日から立冬までの間に吹く北風のことを「木枯らし」と呼びます。
◎１０月のお休み １５日、１８日
イベントなども多いのでカレンダーをご確認ください。
◎お子様連れの方へ
施術の間は、お子様もお隣でごろんとできますので安心してお越しください。
（ご予約時に、年齢と人数をお知らせください）
女性専用サロン 『結い~Yui~のお知らせはこちら』
★１０月８日 木曜日 10:00～16:00
“地域拠点ほたる” にて「肩こりケアの日」開催
・整体（お試し）、アロマハンド・フットケア、姿勢チェック15分1,000円
椅子に座って行う整体です。肩こり以外のお悩みも大歓迎！予約不要です。
★１０月１０日 土曜日 10:00～14:00
“糧 -72 recipes project-” にて「出張施術」
詳細はこちら：http://72recipes.jp/2026/08/10/seitaian-20/
ご予約フォーム：https://forms.gle/zQR3JcCqwjJzFJ6J8
★１０月２５日 日曜日 10:00～11:00
“日原にぎわい創出拠点かわべ” にて「ストレッチ講座」開催
お問い合わせはこちら：https://nichiharakawabe.jp/2026/09/26/dai4kaisutoreltutikouza/